皆さん！こんにちは！

長かった梅雨もあけ、暑い暑い夏がやって来ました！
暑い外と冷房の効いた室内との気温差からくる体調不良や、熱中症にならないように水分などをしっかり取って気をつけていきましょう！

話は変わりますが！
私事ながら、7月の半ば頃に社員の福本さんと一緒に海釣りに行ってきました！私は地元の新潟にいた頃から海釣りが好きで、よく家族や友人などと一緒に釣りに行っていました！特にクロダイ釣りや夜にルアーでアジなど狙う釣りが好きです！

今回の釣りではクロダイ釣りをしてきました！早朝から昼頃まで釣りをしていましたが、魚の活性があまり良くなくフグがトータルで5匹しか釣れなくて物足りなかったです笑

次行く時はリベンジしたいですね！！

冒頭でも話した通り8月は熱中症になりやすい時期です！！熱中症にならないためには、

・水分をこまめにとる

・塩分を程よくとる

・睡眠環境を快適を保つ

・バランスの良い食事をとる

の4点が大事らしく、特に ・の2つをしっかりと守り丈夫な体を手に入れることが重要みたいです！！

夏バテなどでご飯が食べれない…。なんて事にならないようにさっぱりとした物や辛いものなど、夏に食べたくなるようなもので良いのでしっかり食べて、睡眠時間の理想と言われている7時間睡眠をするように心がけて体調不良にならないよう頑張りましょう！

8月のオーヴェルニュの新商品では夏らしいさっぱり系や辛い系のパンが出てきますのでオーヴェルニュのパンを食べて元気に楽しく夏を過ごしましょう！！！

(飯塚)